プライベートでも仕事でも、他者との対話が苦手な方も少なくありません。
人間関係が破綻すればコミュニティでの居場所を失ってしまうケースや、お仕事にも影響を与えてしまうケースもあります。
そんな方におすすめなのが、特定非営利活動法人アサーティブジャパンが提供しているコミュニケーション研修です。
法人名の由来となっているアサーティブネスは自己主張することを表わしますが、それは自分の意見を他人に押し付けるのではなく、相手の気持ちを尊重しつつも、自分の気持ちに正直かつ誠実に伝えることを意味しています。
しかし、長年にわたって身に付いてしまった性格や話し方はなかなか変えることはできませんが、それをトレーニングによってより良い方向へ修正していくのがアサーティブジャパンのコミュニケーション研修です。
アサーティブジャパンではコミュニケーションの4つ柱として誠実、率直、対等、自己責任という考え方を提唱しています。
言葉が丁寧だったとしても心の中で相手も見下していれば相手に伝わってしまうことがありますが、誠実に話せば相手に的確に伝えることが可能です。
アサーティブな伝え方は高度なスキルだけではなく、相手に向かい合う真摯な姿勢が重要な要素です。
また、アサーティブでは相手の権利を侵害しない限りにおいて、誰にでも自己表現の権利があるものとしているのと同時に、自己責任も伴います。
自分にも相手にもそれらの権利と責任があることをお互いに認め合うことで、スムースな対話が行えるようになります。